痛經多吃溫經散寒、滋補身體的食物比較好
發布時間：2022-08-25 10:18:37
華佗鎖精丸哪里買 經常體寒痛經的女性，不防多食用以下食物，活血散寒，滋補暖身
榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環，促進體溫上華佗鎖精丸升，特別適合體寒痛經的女性和胃腹寒涼的人食用，是寒性體質的滋補佳品。
榴蓮含有豐富的膳食纖維，這種成分能夠刺激腸胃蠕動，吸附腸華佗鎖精丸多少錢一盒道中的有害物及代謝物并排出體外，有效縮短排便時間，防止便秘的發生。需要注意的是吃榴蓮后要多喝水，或者食用含水量較高的食物，否則榴蓮中的纖維素會吸收腸道華佗鎖精丸多少錢一盒36粒中的水分，反而引起便秘。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
推薦吃法：榴蓮西米
材料：榴蓮肉（打成蓉）100g，牛奶125ml ，西米2湯匙，（還可以添加柚子肉和魔芋）
做法：
1）西米按照包裝煮至半透明。西米的分量也可以根據自己的喜好增加或減少。
2）水燒開，放入西米，煮5分鐘后關火加蓋燜熟。控干水分，過冰水再控干備用。
3）榴蓮肉攪拌機打成蓉。買了兩個榴蓮回來，一次沒有吃完，就全部取肉后打成茸，冷凍在冰箱保存，隨吃隨拿。要用個保鮮袋裝上，再放入密封盒，不然冰箱味道也很濃郁。
4）牛奶倒入榴蓮肉里。榴蓮肉和牛奶事先都冷藏一下，或者攪拌在一起之后再冷藏一段時間再吃。
5）榴蓮牛奶攪拌均勻，加入煮好降溫的西米，攪拌。西米一下沒有變成全透明沒有關系，在牛奶里泡上一會就會慢慢變成全透明。
6華佗鎖精丸功效與作用）全部拌勻就可以吃啦。還可以加些柚子肉裝飾。一定要冷藏，冷飲才好吃呢。
你喜歡吃榴蓮西米嗎？
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